１１月６日（火） 黒ウーロン茶が切れた

本日はジムに少し遅れてしまったせいでバイクマシーンが全て埋まってしまっていたのでウォーキングから。
ウォーキング２５分→筋トレ→バイク２５分→ウォーキング１５分とこなしてきました。
ウォーキングは例の如く、時速６．５ｋｍの傾斜３度で歩いています。


国産豚の体重：７９．０ｋｇ
開始時よりー２０．８ｋｇ

昨日と変動なし。
再び暗礁に乗り上げてしまったのでしょうか。。
本日のお食事。
晩ご飯：大根とエリンギと鮭の炒め物、野菜スープ（肉だんご入り）、チーズケーキ
明日からしばらく相方様が実家に帰るので、ジムへの来館は国産豚の精神力にかかっています。
つまり、、、、、力強い精神力でジムをサボらないようにしなくてはっ？！
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ