１１月２８日（水） 鍋うどん

本日のジムメニューはウォーキング３０分→筋トレ→ウォーキング２０分→バイク２０分でした。
最近、太ももに筋肉がついて余計に太くなってきた気がするのでウォーキングメインに変更しようかと考えています。
でもウォーキング中はインナーホンが外れやすくて困ります。
腕を振って歩きたいのですが、インナーホンが外れるので片手は耳につきっきりｗ


国産豚の体重：７７．２ｋｇ
開始時よりー２２．６ｋｇ

本日の晩御飯。
昨日の残りのお鍋にうどんを投入して豆乳うどんでした。
うどん約１、５玉程頂いちゃいました。
やっぱりおやつを食べないと体重が増えなくていいですねー。